Jeûner au Féminin
Une semaine pour se ressourcer, marcher et revenir à soi.
Au bout des terres bretonnes,
à la Pointe du Raz et dans le Golfe du Morbihan
Jeûner au Féminin
Ici, là où la terre s’arrête et où l’océan commence, je vous propose une parenthèse. Une semaine pour poser les bagages, alléger le corps, et laisser les journées redonner de l’espace au temps.
Le jeûne est un espace qu'on s'offre : un temps suspendu, un retour au vivant
à soi, à son propre rythme.
Le jeûne est un espace qu'on s'offre : un temps suspendu, un retour au vivant à soi, à son propre rythme.
Jeûner au Féminin
Ce qui rend mes séjours uniques
Au féminin
Une approche pensée au rythme des femmes — les cycles, les saisons de la vie. Des semaines surtout féminines, parfois ouvertes à tous, toujours dans la même douceur.
Un petit groupe
Huit personnes au maximum, et une seule présence du début à la fin du séjour. Je vous accompagne concrètement.
Au cœur de paysages grandioses
Chaque jour, on marche entre lande et océan, au pied des falaises de la Pointe du Raz ou dans le Golfe du Morbihan. Autour de la marche : un éveil musculaire en douceur, de la récupération active en fin de randonnée, des conseils de santé naturelle. Et pour soutenir le corps tout au long du jeûne, tisanes pour vous accompagner, jus de pomme et bouillons reminéralisants.
Jeûner au Féminin
La Pointe du Raz
À la Pointe du Raz, on se tient à la proue de l’Europe, là où le continent s’achève dans le Raz de Sein. Face à nous, les phares de la Vieille et de Tévennec, et l’île de Sein posée au loin (que nous visiterons si les conditions météorologiques nous le permettent). Les falaises de granit plongent dans l’océan, la lande ondule sous le vent d’ouest, l’air sent l’iode. Ici, devant tant d’espace, quelque chose en nous se dépose.
Le Golfe du Morbihan
Le golfe du Morbihan est une mer intérieure, une mor bihan, une « petite mer » que la marée respire deux fois par jour. On dit qu’elle compte autant d’îles que de jours dans l’année : l’Île aux Moines, l’Île d’Arz que nous découvrirons au fil de nos balades, et tant d’îlots posés sur l’eau calme. La lumière joue sur les courants, les pins se penchent vers le rivage, et au ras de l’eau dorment les pierres dressées d’Er Lannic. Ici, l’horizon se resserre, les paysages s’apaisent et le souffle, doucement, ralentit.
Jeûner au Féminin
Invitations aux séjours
Jeûner au Féminin
Les prochaines retraites vous attendent, à la Pointe du Raz au Cap Sizun et dans le Golfe du Morbihan.
thème
Jeûne & Randonnée
entre Femmes
près de la pointe du Raz
du 20/09 au 26/09/2026
Tous les séjours sont encadrés selon la charte de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée. Le jeûne s’adresse aux adultes en bonne santé ; un avis médical est recommandé avant de se lancer.
Jeûner au Féminin
Envie de faire partie de l'expérience?
Jeûner au Féminin
Une envie, une question, le besoin d’être rassurée avant de vous lancer ?
Choisir un jeûne entre femmes, c’est s’offrir une véritable parenthèse de bien-être. Loin du rythme du quotidien, vous prenez le temps de vous recentrer. Vous retrouvez progressivement votre énergie, votre souffle et votre équilibre. De plus, cette expérience se vit dans un cadre bienveillant, entourée d’un petit groupe partageant la même démarche.
En Bretagne, entre les paysages sauvages de la Pointe du Raz et les eaux paisibles du Golfe du Morbihan, chaque séjour favorise le ressourcement. Les journées alternent randonnées accessibles, temps de repos et éveil musculaire en douceur. Ainsi, la marche accompagne naturellement le processus du jeûne. Elle permet aussi de profiter pleinement de la beauté des paysages marins.
Jeûner au Féminin
Jeûner au Féminin, c’est également évoluer dans un petit groupe où chacune trouve sa place. Les séjours accueillent principalement des femmes afin de favoriser la confiance, le partage et l’écoute. En effet, cette approche tient compte des différentes étapes de la vie féminine ainsi que des besoins propres à chacune. Avec seulement huit participantes, l’accompagnement reste personnalisé du début à la fin du séjour.
Tout au long de la semaine, des tisanes, des bouillons reminéralisants et du jus de pomme soutiennent l’organisme pendant le jeûne. Par ailleurs, des conseils en santé naturelle et des temps de récupération active viennent enrichir l’expérience. Chaque séjour est encadré selon la charte de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée. C’est pourquoi vous bénéficiez d’un accompagnement attentif, sérieux et respectueux.
Jeûner au Féminin
Que vous souhaitiez découvrir le jeûne ou approfondir une pratique déjà connue, Jeûner au Féminin est une belle occasion de revenir à l’essentiel. Enfin, entre océan, lande et lumière bretonne, vous retrouvez progressivement une sensation de légèreté, une énergie nouvelle et un apaisement durable. Vous repartez avec un regard différent sur votre corps, votre rythme et votre quotidien.